12-14 June Plattling (GER) 19-21 June Bratislava (SVK) 26-28 June Lienz (AUT) 25-27 September Zoetermeer (NED) Obs! Uppdaterade datum 2009-03-17.
Är du intresserad av att tävla i EC? hör av dig till mig asap, så kan vi försöka samordna de som vill åka. Första tävlingen krockar med SC3, om du vill åka på den och ändå vill vara hemma för att tävla och kvala till landslaget så hör av dig så får vi tänka ut en lösning. Självklart är det mer meriterande att tävla i Europacup än Sverigecup, speciellt om man gör det bra! Sista tävlingen ligger strax efter VM, så mitt förslag är att man försöker ta den på väg hem från VM om intresset finns!
Hör av dig om du är intresserad av att tävla utomlands i sommar! /Erik 070 495 30 51 info(a)erikwestberg.se
Text och foto: Tomas Rundgren. Bilder från träningspass i Ainiovaara.
Redan kvällen innan start visste jag att det skulle bli en tung dag i spåret. Detta efter att läst aftonbladets horoskop för Stenbocken.
”En ganska lat söndag passar dig bäst. Stillsamma samtal, läsning och pyssel passar fint för dagen”
Med tanke på att jag hade varit sjuk sista månaden så började jag tycka att de kanske hade rätt. Annars hade vintern varit bra med tidig skidpremiär, kanonläger i Ramundberget i början av december, bra förhållanden för skidåkning hela december i Dalarna och en kanonbra jul hemma i Övertorneå. Fick även en otroligt bra resa till Italien och Marcialonga i slutet av januari där kroppen kändes riktigt bra men skidorna ville inte glida som alla andras. Tog mig igenom Marcialonga i alla fall på ca 4,5 timmar. Väl hemma därifrån började problemen. Förkylning i nästan 1 månad där jag tappade rösten i 2 veckor. Det är ingen bra uppladdning inför vasaloppet.
Efter lite velande bestämde jag mig i alla fall för att åka, så på söndamorgonen stod jag på startlinjen tillsammans med 13873 andra skidsugna löpare. Starten gick bra, inte snabbt men stod heller aldrig stilla, var uppe på toppen av backen efter 28 min, och till Smågan på 54 min. Det kändes ganska bra fram till 2 mil, sen började problemen. Mellan 2-5 mil var det en enda plåga där tanken om att bryta behandlades både en och två gånger i min hjärna. I Evertsberg hände dock nått, kroppen började piggna till lite. Så då var det bara att kämpa sig vidare mot mål.
Jag fullföljde loppet på 6.30.19 och placerade mig som 3477:e man. Nöjd att komma i mål, men resultatet är jag långt ifrån nöjd med. Hade dock inte förväntat mig något mer av dagen med tanke på förberedelserna. Så här med facit i hand så kan jag bara konstatera att men skulle ha följt Horoskopet.
Andra forspaddlare som också åkte Vasaloppet 2009: Magnus Holmer tid: 05:02 placering: 493 Patrik Svensson tid: 06:27 placering: 3385 Tomas Rundgren tid: 06:30 placering: 3477 Lars Larsson tid: 07:07 placering: 4951 Mårten Hellberg tid: 07:18 placering: 5421
Svenska Kanotförbundet ställer ut på den årliga båtmässan i Göteborg. Förbundskapten Erik Westberg besöker mässan och håller ett litet föredrag om vår underbara gren Freestyle Kajak. Även ass. kapten Mats Johansson finns på plats och visar mer än gärna prov på exemplariska bicepscurl.
Erik föreläser dessa tider: Lördag 7 feb Kl. 15.00
Söndag 8 februari Kl. 13.00
Mats uppvisningar kommer spontant och är därför svåra att schemalägga. Kom förbi Kanotförbundets monter och tjata lite så kommer, har du tur är Mats på humör.
Snart är sommaren här igen! I smällkalla vintern får man hålla motivationen uppe med tillbakablickar från säsongen som gått. Här kommer två filmer från världscupfinalen i Thun, River Jam 2008.
Forspaddling är ett samlingsnamn för de olika grenarna freestyle, slalom, störtlopp, kajakcross, creeking och fripaddling.
Freestyle går ut på att med kajak surfa en våg i forsen och göra olika trick. Tävlingsåken är 45 sekunder och domare ger poäng. Målet är att göra så många varierade trick som möjligt under åket, ju högre upp från vattenytan, och ju mer man vänder kajaken desto högre poäng. En freestylekajak är oftast gjord av plast, har platt botten och är optimerad för att surfa och flyga upp ur vattnet. Därför är de så korta, omkring 180 cm. Det finns ett Svenskt landslag i freestyle. Se Freestyle på film:
Slalom går ut på att så snabbt som möjliga paddla mellan portar ner för en fors. Slår man i en port får man 2 sekunder i tidstillägg och en missad port ger 50 sekunder i tillägg. Ett åk tar omkring 90 sekunder. Antalet portar är mellan 18 och 25. Sex av dessa är så kallade uppströmsportar som tas mot strömmen. En slalomkajak är oftast tillverkad av kol- eller glasfiber för att hålla vikten nere. Kajaken är designad för att vara lättmanövrerad, snabb och måste vara minst 350 cm lång. Det finns ett Svenskt landslag i kanotslalom.
Störtlopp går ut på att paddla nedströms en fors så fort som möjligt. Det finns två grenar: Klassiskt: Upp till 30 minuter och endast ett åk. Sprint: från 30 sekunder upp till 2 minuter och två åk där tiderna slås ihop. Svårigheten ligger i att hitta den optimala vägen ner för forsen, där vattnet går som snabbast och hålla linjen genom hela loppet. En störtloppskajak är tillverkad av kol- eller glasfiber och är förhållandevis lång, 450 cm.
Kajakcross är den yngsta forspaddlingsgrenen. I slagtåliga creeking-kajaker tävlar man i heat, 4-6 personer i varje heat. De två snabbaste går vidare till nästa omgång tills segraren kan utses. Detta är en actionfylld tävlingsform som passar alla forspaddlare. En kajakcrossbana är enkel, ibland använder man endast forsens naturliga hinder, ibland lägger man till en eller flera portar.
Se Kajakcross på film:
Creeking är den mer extrema formen av forspaddling. Men en bullig och rund kajak av plast paddlar man branta vattendrag, vattenfall och stora forsar. Kajakens form är optimerad för att inte fastna och ligga ovan vattnet. Creeking har ofta inslag av expedition, där man inte sällan får bära sin kajak genom oländig terräng för att nå de orörda, stora och vilda forsarna. Inom utförspaddlingen är säkerheten otroligt viktig och alla som sysslar med denna form av paddling bör vara erfarna och välutbildade inom säkerhet. Ofta paddlar man längre turer, ibland med övernattningar.
Fripaddling är den vanligaste formen av forspaddling. De allra flesta som paddlar fors i Sverige gör det för höga nöjest skull. Friheten, äventyret och adrenalinet. Paddling i allroundkajaker eller freestylekajaker av plast är vanligast. Oftast i enklare, lättillgängliga forsar där säkerheten är mycket god.
Det är endast de uttagna kanotisterna som kommer få ekonomiskt stöd. Utöver denna trupp har Sverige ytterligare 2 platser i damklassen, 3 herrseniorer och 3 herrjuniorer. Självklart vill vi försöka fylla dessa platser. I första hand har de högst rankade i Sverigecupen tillträde, därefter först till kvarn.
Anton Immler har företräde till en av reservplatserna i herrsenior, detta tack vare framskjuten placering under världscupfinalen i Thun 2008. På grund av utlandsboende har han inte möjlighet att tävla i uttagningstävlingarna. Om Anton kommer delta är inte klart i dagsläget, om han åker gör han självklart det på egen bekostnad.
Maria Lindgren är direktkvalad till både landslag och VM tack vara bra internationella resultat 2008 och kommer därför tävla mot herrseniorerna i Sverigecupen.
Vill du tävla på VM? Anmäl ditt intresse till Erik Westberg. Om inte intresse finns från de högst rankade i Sverigecupen är det först till kvarn som gäller.
Resa Vi kommer resa med bil. Avresa från mellansverige eftermiddagen den 21:a aug. Till uppsamlingsplatsen tar man sig för egen maskin och kostnad. Avfärd från Thun efter finalerna är klara kl 17:00 söndagen den 6:e september. Ankomst till Sverige sent på måndag den 7:e efter härliga 200 mil i bil.
Boende Vi kommer bo på Herberge Sur Schadau. Boka boende gör man här: Daniel Bachofner Tel. +41 33 225 90 04 daniel.bachofner@thunersee.ch
Boende och resa för den uttagna truppen görs av Erik Westberg. Övriga tävlande ansvarar och betalar själva för resa och boende.
Inlägg
