God Jul !

Träning och utbildning i Örebro

Peter Marklund föreläser.

Paddlare som lyssnar.

Som en kickoff inför vinterns hårda träning träffades Freestylelandslaget i Örebro under första advent. Lördagen ägnades åt styrketräning och under söndagen hade vi föreläsning med Peter Marklund från Örebro Universitets Idrottsenhet. Peter är en av landets främsta inom sitt gebit och denna gång fick vi lära oss mer om idrottsnutrition. En mycket givande helg som med all säkerhet kommer hjälpa oss framåt och göra oss till en farligare motståndare och bättre idrottsmän. Ett stort tack till O'learys som lagade god mat till oss och ett stort grattis till Simon Ingelsten som har tagit körkort!

Simon fick hålla tillgodo med en leksaksbil under helgen.